Katharina König
Katharina König - female Care
Deine Expertin für selbstbestimmte Brustgesundheit
Ich bin Katharina König, und als MammaCare® Trainerin, unterstütze ich dich dabei, mehr Selbstbestimmung in deine Brustgesundheit zu bringen. Entdecke neue Wege zur Brustselbstuntersuchung und stärke nicht nur deine Gesundheit, sondern auch dein Körperbewusstsein. Lass uns gemeinsam den Weg in ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben gehen.
Deine Brustgesundheit liegt in deinen Händen
Übernimm die Kontrolle über deine Brustgesundheit mit MammaCare®. Diese wissenschaftlich fundierte Methode ermöglicht es dir, deine Brust systematisch zu erforschen. Lass dich von mir als speziell geschulte Fachkraft begleiten und erhalte nicht nur Einblicke in die Selbstuntersuchung, sondern auch wertvolle Tipps für einen gesunden Lebensstil.
Da jede 8. Frau an Brustkrebs erkrankt und dies die häufigste Krebserkrankung bei Frauen ist, spielt die regelmäßige Brustselbstuntersuchung trotz modernster diagnostischer Verfahren eine entscheidende Rolle in der Früherkennung. Diese ist wiederum von großer Bedeutung für die Prognose und den Verlauf der Erkrankung.
Über mich
Nach über 10 Jahren als Gesundheits- und Krankenpflegerin habe ich mich im April 2023 selbstständig gemacht. Jetzt unterstütze ich Frauen dabei, mehr Selbstbestimmung in ihr Leben und ihre (Brust)-Gesundheit zu bringen. Durch MammaCare® Training erlernen sie eine neue Methode zur Brustselbstuntersuchung, stärken ihr Körperbewusstsein und übernehmen Verantwortung für ihre Gesundheit.
Gerne unterstütze ich auch dich dabei, ein tieferes Verständnis für deinen Körper zu entwickeln und die Kontrolle über deine Gesundheit zu übernehmen.
Brustgesundheit Angebote
Ich biete Brustgesundheits-Workshops direkt bei dir zu Hause an, in entspannter Atmosphäre mit deinen liebsten Workshoppartner*innen und einem leckeren Brunch. Wir besprechen die MammaCare® Methode, üben am Modell, und du kannst deine Brüste unter meiner Anleitung selbst untersuchen – eine wertvolle und gemütliche Zeit für deine Gesundheit. Individuelles MammaCare® Training ist ebenfalls möglich.
Mehr dazu
In Graz bieten wir mehrmals im Jahr einen Breast Self Care Workshop an, bei dem die erfahrene Yogalehrerin und Yogatherapeutin Marietheres Arvay und ich uns ganzheitlich der Brustgesundheit widmen. Der Workshop umfasst eine praktische Selbstuntersuchung der Brust nach der MammaCare® Methode, eine Stunde Yoga, Meditation, Förderung weiblicher Verbundenheit und du bekommst Informationsmaterialien zum Mitnehmen.
Mehr dazu
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung werden MammaCare®-Trainings in Einzelsitzungen durchgeführt, um die Intimsphäre der Mitarbeiter*innen zu wahren. Die Dauer pro Person beträgt etwa 1 Stunde und 15 Minuten. Der Ablauf umfasst einen Vortrag über Brustgesundheit und die Vorstellung der MammaCare® Methode, gefolgt vom Erlernen dieser Methode am Brustmodell sowie der Schulung des Tastsinns.
Mehr dazu
Anmerkung: Meine Angebote richten sich an alle Personen mit weiblichem Brustgewebe.
Aktuelle Events
Im März und Mai 2024 finden unsere Breast Self Care Workshops statt. Du lernst unter meiner Anleitung, wie du deine Brust nach der MammaCare® Methode untersuchen kannst und stärkst beim Yoga die Verbindung zu dir und deinem Körper.
Termine Graz: 17.3.24 10:00 -14:30 Uhr und 24.5.2024 16:30-21:00 Uhr
Ort: Feel Free Yoga Graz
Veranstalter: Marietheres & Katharina
Termine Wien:
MammaCare® Training in der Sportpraxis Wien am 23.2.24 15:00-18:00 Uhr
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Pflegegeldbegleitung
Boobies Brunch
Erlerne die MammaCare® Methode bei dir zu Hause
Nach über 10 Jahren als Gesundheits- und Krankenpflegerin suchte ich eine Veränderung, um meine Arbeitswelt meinen Bedürfnissen anzupassen. Im April 2023 wagte ich den Schritt in die Selbstständigkeit, motiviert vom Gedanken, im Alter auf ein erfülltes Leben zurückzublicken. Mein Ziel ist es, nicht nur von beinahe Erlebnissen zu erzählen, sondern von meinen Erfahrungen, Fehlern und dem Lernen daraus – idealerweise umgeben von Hunden und großartigen Herzensmenschen.
